słabe przyrosty

[...] ale jeśli ogólnie wpadło Ci 4kg to bardzo słaby progres. Trzeba przyjrzeć się dokładnie planowi i go zmodyfikować bo rok na jednym planie to za długo, a po drugie diecie, bo jednak te przyrosty powinny być lepsze. Ale myślę, że słabe przyrosty są wynikiem braku modyfikacji treningu i diety. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2023-12-28 10:27:02

[...] Trening klatki piersiowej to temat często wracający gdy mówimy o słabym efekcie treningów. Bo właśnie w klatce piersiowej często mamy słabe przyrosty mimo iż nasz obwody rosną, siła idzie do przodu to mięśnie piersiowe nie rozwijają się tak jak byśmy tego chcieli. Przede wszystkim musimy mieć odpowiednio [...]

Staż 6msc przez 4 msc reduka ostatnio mam słabe przyrosty na sile i obwodach :-( Patrzac na inne fotki wydaje mi sie ze idzie strasznie powoli https://image.ibb.co/b5aFf6/pom2.png https://image.ibb.co/iJEmnm/u00059360_86781494837406.jpg https://image.ibb.co/dsqRnm/pom1.png https://image.ibb.co/cNWADR/u00059360_35351509778022.jpg

Po marihuanie nie będzie spadków ale zatrzymanie efektów, wiem po sobie. Ponadto mój kumpel co jechał na dece i palił prawie codziennie miał bardzo słabe przyrosty.

Mial bardzo slabe przyrosty, bo o******lal sie na silce i patrzyl na zegarek kiedy sie skonczy Jak jestes zaangazowany w cwiczenia to nic nie ma prawa sie dziac. To tylko psychika powoduje niechec do cwiczen i brak motywacji, tak jak zreszta pisal ktos wczesniej nie tylko do cwiczen.

To jest nieskonczona ilosc reakcij :) Bialko jako takie sie nie zetnie w miesniach. Przynaimniej nie dal bys rady wypic tyle aby sie naprawde scielo :) Ale Alko powoduje obnizenie testosteronu a podwyzszenie estrogenow. I to nie tylko podczas picia. Po ostrej imprze z woda, piwem obnizona ilosc test. moze sie utrzymywac przez dlugi czas. A co za [...]

[...] uboczne: kontuzje Jak wszystkie pochodne DHT winstrol jest groźny dla stawów, wyjątkowo łatwo przy nim o kontuzje. Może przyspieszać łysienie. Winstrol daje stosunkowo słabe przyrosty masy, a jeśli pytasz czy brać wraz z nim kreatynę – to kup sobie lepiej glukozę. Nie masz elementarnej wiedzy pozwalającej na przygodę z dopingiem. KREATYNA – [...]

jak uwalisz estro całkowicie to wiadomo mozesz zapomniec o przyrostach ale wina lezy tutaj poprostu przy zerowym estro a nie srodku samym w sobie. A ze letro jest mocne i ludzie dawkuja je zbyt wysoko to pozniej chodza takie opowiesci dziwnej tresci po forach. Ja obecnie sam daje letro na masie 2x0,5 tab tygodniowo do 1,25 g testa i 100 mg [...]

dlatego teraz na masie miałem słabe przyrosty i wiecej w brzuch poszło przed następną ssją masażu tzreba sie ogarnąc i uspokoić bo cienko to widze

DaroNigga kurde za tydzien bede konczyl cykl i lipa jak sam skurczysyn :// chce stac sie wiekszy i silniejszy a tu takie slabe przyrosty eh... masz moze gg ? odezwij sie do mnie jesli to nie problem chetnie bym z Toba pogadal bo widze ze jestes osoba obeznana ... pzdr :)

ja tez naszczescie nie mam narazie ani jednego rozstepu, albo mam elastyczną skóre alo słabe przyrosty d.j666

widze że tu ładne rzeźnie są a ja sie wpieniam bo miałem w tym miechu słabe przyrosty break dance forever!!

jak dla mnie to takie przyrosty na kreatynie sa slabe a co dopiero o mecie gadac w tak duzej dawce jaka Ty brales powiem Ci ze mialem lepsze efekty biarac 3 4 tabsy dziennie Ty brales 2 razy tyle nie tylko dieta miala na to wplyw mysle ze mete miales slaba czyli podsumowujac slaba dieta slaba meta slaby trening = slabe przyrosty (wyniki) przemysl [...]

wczoraj na silce gadalem z gosciem o pozytywnym mysleniu,on na jakim seminarium byl z wykladami na ten temat,i powiem wam ze cos w tym jest,mam kumpla co codziennie zrzedzi to zle tamto niedobrze,a to ze recesja idzie, a to ze nie wie jak ma zyc,a to ze dlugi ma itd itp.i kolega stoi w miejscu a wrecz sie cofa dlugi coraz wieksze slabe przyrosty a [...]

Chcialem tylko zapytac, dlaczego rejch w poscie o Anavarze (oxandrolon), opisales Oxymetholon (min.Anapolon 50). To sa dwia kompletnie rozne srodki, przy czym Anapolon jest silnie toksyczny i wysoko androgenny. Anavar daje slabe przyrosty masy i jest czesto uwazany jako odpowiedni steryd dla fitnesek lub poczatkujacych kulturystek. Trojboisci [...]

[...] sterylnie 2 igły 0,3mm jedna w jednego triciola i druga w drugiego ;-) ) i osobno jeszcze igła 0,5mm do nabierania wczesniej uzywałem igły do insuliny ale zanim to sie nabrało to mijały wieki ;-)) Do tego jeszcze sobie kupie 2 opakowania Undestoru zeby spróbowac jak to działa podobno ma słabe efekty uboczne ale tez są słabe przyrosty KULA44

słabe przyrosty :(:( hgahahah

[...] Dla mnie 3x to naprawdę spoko. Chyba nie tylko mi tak odpowiada, wiele osób szykujących się pod zawody w ten sposób trenuje - albo górę ciacha po trzy razy w tygodniu jak słabe przyrosty mają. Za to po Twoich wymagających zestawach na plecy i resztę ledwo bym ciągnęła w pracy na drugi dzień %-) Nagrywaj jak będziesz miała okazję. Chętnie [...]

,,od dwóch tyg. jestem tak jakby na diecie" -albo masz dietę albo jej nie masz. Jej brak wpływa na słabe przyrosty klaty. Po co bierzesz tyle suplii? - do michy się przyłóż. Odsyłam do atlasu ćwiczeń, bo pewnie z techniką u Cb kiepsko, skoro barkami pracjesz: http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp 2 treningi klaty odpadają chyba ze w [...]

w planie mam obecnie 16 serii na klatke, nie wiem czy nie zredukowac do 12-13. co sadzicie? chodzi mi o wzrost sily i masy, moze za duzo dodalem serii stad slabe przyrosty sily ?